Synchthing synchronisiert für mich den Inhalt meines Smartphones auf meinen PC und umgekehrt.
Da es auf Android Ungemengen an cache-Verzeichnissen gibt, wird die Menge der zu synchronisierden Daten unnötig aufgebläht.
Deshalb habe ich mein Syncthing so eingestellt, dass es all diese cache-Verzeichnisse und diverse andere Dateien ignoriert.
So müssen jetzt nicht mehr ca. 5-7 GB synchronisiert werden sondern nur noch 700MB.
Hier wird beschrieben, wie das zu bewerkstelligen ist.